就拿我自己来举例子，我是一直脾胃都比较弱融资股票什么意思，平时工作压力也大，到了晚上经常给自己喂的很饱，尤其是快睡觉之前总觉得不吃点东西不适应，所以每天总感觉肚子涨涨的很不舒服。加上最近换季，肠胃变得特别敏感，实在是扛不住了，所以抓紧时间去医院看看

回来之后我按照别人给的方法坚持了一段时间真的养好了！迫不及待想整理出来分享下

✅来分享一下日常调理方法：

健康饮食

适量运动

喝健脾茶

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规律作息

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Ps：健脾茶的茶方也是医生推荐给我的，不过我平时确实加班太多太忙了，没有时间自己去煮水喝茶，所以就在网上找到了一个同款的代茶饮--十味参苓茶

现在已经喝完两盒了，效果确实挺好的。除了肚子没有那种之前总是胀胀的，消化不了的感觉外，脸上爱出油的毛病也好了不少，感觉对于祛湿也是有一定作用的。

这款茶包也方便，每天直接泡水喝就可以了，而且都是独立的小包装，平时上班什么的带一两包也不占地方

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以上是我一路下来觉得非常有必要的，另外除了日常习惯还有饮食习惯的改变外融资股票什么意思，要提醒下各位，养脾胃不是一两天就能养好的，一定要坚持！！！日常保持好心情也很重要哦~

发布于：陕西省

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